Hatha Yoga
Breathe deeply, rest fully — find your center with
Hatha Yoga pratiğinde, nefesle uyumlanan güvenli ve bilinçli bir pratik sunuyoruz. Dersler boyunca beden farkındalığını derinleştiriyor, her hafta belirli bir anatomik tema üzerinden duruşları ele alıyoruz. Güç, esneklik ve dengeyi desteklerken; nefes ve dikkat aracılığıyla sinir sistemini düzenliyor, zihni sakinleştiriyoruz.
Event Details
Thursday, February 12, 2026
19:00 - 20:15
75 minutes
Max 12 participants
0#yoga#relaxed#group
