Find Your Inner Peace.
And Strength
In the heart of Urla Central, we offer a generative and restful space to practise yoga and go deep into yourself.
Program
Our Upcoming Classes and Events
Hatha Yoga
Hatha Yoga pratiğinde, nefesle uyumlanan güvenli ve bilinçli bir pratik sunuyoruz. Dersler boyunca beden farkındalığını derinleştiriyor, her hafta belirli bir anatomik tema üzerinden duruşları ele alıyoruz. Güç, esneklik ve dengeyi desteklerken; nefes ve dikkat aracılığıyla sinir sistemini düzenliyor, zihni sakinleştiriyoruz.
Restorative Yin Yoga
Sarah Powers'ın Insight Yoga metoduna dayanan bu derinlemesine besleyici restoratif yin pratik, uzun süre tutulan destekli pozlar, farkındalıklı nefes ve meditasyon yönlendirmeleri içerir. Gerginliği bırakmaya, sinir sistemini düzenlemeye ve içsel bir istikrar hissi oluşturmaya yardımcı olur. Dinlenmeye, içe dönmeye ve nazik bir şekilde beslenmeye ihtiyaç duyan herkes için idealdir.
Sabah Yoga Akışı
Güne enerjik ve dengeli başlamak için Vinyasa ilhamlı Sabah Akışı dersimize katılın. Nefesle yönlendirilen akışlarla bedeni uyandırın, zihni sakinleştirin ve güne canlı bir başlangıç yapın.
Hatha Yoga
Hatha Yoga pratiğinde, nefesle uyumlanan güvenli ve bilinçli bir pratik sunuyoruz. Dersler boyunca beden farkındalığını derinleştiriyor, her hafta belirli bir anatomik tema üzerinden duruşları ele alıyoruz. Güç, esneklik ve dengeyi desteklerken; nefes ve dikkat aracılığıyla sinir sistemini düzenliyor, zihni sakinleştiriyoruz.
Yin Yoga
Sarah Powers'ın Insight Yoga metoduna dayanan bu derinlemesine besleyici yin pratik, uzun süre tutulan destekli pozlar, farkındalıklı nefes ve meditasyon yönlendirmeleri içerir. Gerginliği bırakmaya, sinir sistemini düzenlemeye ve içsel bir istikrar hissi oluşturmaya yardımcı olur. Dinlenmeye, içe dönmeye ve nazik bir şekilde beslenmeye ihtiyaç duyan herkes için idealdir.
Aerial Fitness
Aerial Fitness ile yerçekimine meydan okuyun! Asılı hamaklarla yapılan akışlar, güç ve esnekliği birleştirir, bedeni şekillendirir ve özgüveni artırır. Hem eğlenin hem de kaslarınızı güçlendirin.
About Us
In the heart of Urla Central, we offer a generative and restful space to practise yoga and go deep into yourself. Enjoy yoga, yogic dance and meditation classes at a central venue with all the conveniences you need to let go and focus on yourself.
Our Teachers
Experience the wisdom and guidance of our dedicated yoga instructors
Serpil Quinn
Find the class that suits you
Release your hips with yoga or your thoughts with meditation. The class you're looking for is right here.
Hatha Yoga
Our beginner Hatha Yoga class is designed to suit all levels and provides a gentle start to your yoga journey. It's a perfect opportunity to discover yourself and strengthen your body.
Vinyasa
Flow through dynamic sequences that connect breath with movement, building strength and flexibility.
Yoga Nidra
Experience deep relaxation and meditation, allowing your body and mind to completely restore and rejuvenate.
There is a class for everyone here, come find the one for you.